Комплекс спортивного питания для похудения

Кому подходит это спортивное питание?

- Данное спортивное питание для похудения подходит людям с избыточной жировой массой, без патологии сердечно-сосудистой системы. Работоспособность комплекса подтверждается неоднократными положительными отзывами. В большинстве случаев получены положительные результаты.

1.Термогеник-жиросжигатель

Термогеник -  одна из самых лучших добавок для похудения, активирующая распад жира, подавляющая аппетит и увеличивающая производительность тренировок. 

2. Л-карнитин

Л-карнитин - похож по эффекту на жиросжигатель, однако таковым не является. Принцип действия основан на увеличении мембранной проницаемости клеток для жирных кислот, что увеличивает скорость доставки жирных кислот в митохондрии мышечных клеток. Т.е. сам L-карнитин жир не "сжигает", а лишь способствует его транспортировке к месту утилизации. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов. 

3. BCAA

BCAA - комплекс аминокислот с разветвленными цепочками. Данное звено направлено на сохранение мышц в условиях тренировочного стресса. ВСАА обладают широким спектром эффектов, они не только защищают мышцы, но и способствуют распаду жира и подавлению аппетита.

4. Медленный протеин

Многокомпонентный протеин медленного действия либо казеин усваиваются длительное время, позволяя снабжать мышцы аминокислотами в течение нескольких часов. Принимайте по 1 порции в длительных перерывах между едой (когда нет возможности принять полноценную пищу), так, чтобы мышцы постоянно снабжались аминокислотами, и 1 порцию перед сном.

5. Витаминно-минеральный комплекс

Витамины и минералы – все метаболические реакции, в том числе и мышечный рост протекают при участии витаминов и минералов, поэтому хорошие результаты немыслимы без подобной добавки. Она оптимизирована для спорта, создает идеальные условия для набора массы или похудения.

6. Опциональное спортивное питание (не обязательно)

• Омега 3 - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в метаболизме жиров. 

• Блокатор жиров и блокатор углеводов - позволяет снизить усвоение жиров и углеводов из пищеварительного тракта. 

• Блокатор кортизола - позволяют снизить активность кортизола - гормона, который вызывает жирообразование и разрушение мышц.

7. Правильная диета и тренировки.

Смотрите раздел с диетами.